自行车头太硬转不动

如果您的自行车车头过硬，转动不灵活，可能需要更换腕组或进行润滑保养。具体步骤包括拆开把立，取下前叉后露出的珠档或轴承，即腕组部分，进行清洗并擦干，最后涂抹黄油即可恢复顺畅。

此外，为确保自行车的正常使用和延长寿命，还需注意以下几点：

一是定期检查调整。骑行一段时间后，应对各部件进行检查与调整，以防零件松动脱落。同时，滑动部位应定期注入适量机油，保持其润滑状态。

二是防潮防锈。如遇雨水淋湿或受潮，应及时擦干电镀零件并涂抹中性油，以防生锈。

三是避免油漆损伤。涂有罩光漆的零件切忌用油擦拭，以免损伤漆膜，使其失去光泽。

四是正确维护轮胎。自行车内外胎及刹车橡皮均为橡胶制品，应避免与机油、煤油等油类接触，以防橡胶老化。打气时要注意适量，前胎少打，后胎多打，冷天打足，热天不宜太足。

五是合理载重。骑行时需注意自行车载重要求，普通自行车载重不超过120公斤，载重自行车不超过170公斤。同时避免在前叉上挂重物，以确保骑行安全。