夏天开车老犯困怎么办

夏日驾车易困，这里有妙招帮你提神醒脑：

1. 嚼口香糖，让口感刺激神经，简单又有效。

2. 调整座椅，换个舒适的坐姿，减少疲劳感。

3. 音响放大，播放充满活力的音乐，瞬间振奋精神。

4. 打开天窗或窗户，让清新的空气进入车内，驱散困意。

5. 冷水毛巾备用，困了就用冷水洗洗脸，快速恢复清醒。

6. 使用瞌睡提醒工具，及时提醒你保持清醒。

7. 饮食注意，避免吃得太饱，减少血液流向胃部，保持大脑清醒。

8. 涂抹风油精或清凉油，瞬间提神醒脑。

9. 空调调至外循环，降低温度，保持车内空气新鲜，避免大脑缺氧。

10. 适时休息，到服务区或安全地点停车休息，补充体力。

11. 多喝水，促进新陈代谢，保持细胞活力，缓解疲劳。

12. 带上水果，既能解渴又能提神，一路畅享美味。

13. 唱歌聊天，独自驾车时可以唱歌提神，多人同行则聊天互动，增添乐趣。