1.3公里走路大约需要11-12分钟。成年人的步速一般为1.5m/s,相当于5.4km/h。老年人和小孩的步行速度稍慢,通常为0.4到1.4米/秒。研究表明,走路速度每增加0.1米/秒,死亡风险下降12%。例如,75-84岁的老年妇女中,走路速度最快(大于等于1.4米/秒)的人再活10年的概率为92%,而走路速度最慢(小于等于0.4米/秒)的人再活10年的概率仅为35%。