我的车是12年款本田自动挡锋范，现在冬天油耗8.2，加的美孚一号0w40，这边冬

您好，对于您的问题，我可以给出以下回答：

根据您所提供的信息，您可以考虑使用美孚、嘉实多或壳牌等品牌的机油，其中0w40型号的机油效果更佳。此外，建议使用原厂的变速箱油，循环机换十升油可以达到更好的效果。请注意，使用合适的机油和变速箱油可以有效降低油耗。

此外，关于您提到的冬天油耗问题，建议您注意以下几点：

1. 合理驾驶：冬天路面湿滑，需要注意减速慢行，避免急刹车、急加速等行为，以减少油耗。

2. 定期保养：定期更换机油和空气滤芯可以保持发动机的良好状态，减少油耗。

3. 注意轮胎气压：冬天气温较低，轮胎气压容易下降，需要及时充气以减少滚动阻力，降低油耗。

希望以上回答能够对您有所帮助。