汽车座椅调多少合适

汽车座椅调整的高度应根据驾驶员的体型大小而定。不同体型的驾驶员，座椅的高度调节也有所不同。座椅的高度不应影响驾驶员的视野，也不应影响驾驶操作。

通常情况下，驾驶员的视线应位于前窗的中上位置。

以下是调节座椅的七个注意事项：

1、调节座椅高度时，应尽量确保驾驶员的头部与车顶的距离约为一拳的距离。眼睛的水平线应位于前挡风玻璃垂直距离的中心偏上位置。

2、调节座椅靠背时，建议将靠背角度调整在100度至110度之间，以减少对驾驶员椎间盘的压力。

3、调节座椅的前后距离时，不宜过于靠前或过于靠后，保持适中即可。座椅过于靠前会限制驾驶员四肢的活动空间，过于靠后会使驾驶员的身体前倾，增加腰间盘的压力。

4、调节方向盘位置时，应根据座椅的位置来进行调整。如果方向盘与身体距离过近，可能会增加气囊弹出时的伤害。如果距离太远，在紧急情况下可能会导致误操作。

最佳的方向盘位置是将手臂伸直搭在方向盘顶端，手腕部位刚好能够触碰到方向盘的边缘。这表明方向盘已调整到正确的位置。

5、调节头枕的高度时，头枕应与头部平齐，或者头枕的中间柔软部位与耳朵上沿平行。头枕的中部是最柔软且具有最高保护性的部位。在发生剧烈撞击时，头枕能够有效保护头部和颈椎。

6、调节腰部支撑时，如果靠背部分缺乏腰部支撑调节，长时间驾驶后会感到疲劳。腰部支撑不宜过高或过低，适中为宜。如果调得过高，长时间驾驶后腰部会感到疼痛。

7、调节安全带时，很多人容易忽略安全带的调节。为了使安全带与肩部接触的位置合适，安全带不应过于靠近颈部，也不应过于靠外，以避免在碰撞中对肩部和颈部造成伤害。最佳位置是将安全带与肩部的中部接触。