车膜从里面贴好还是从外面贴好？

专业的建议是，车膜应该从车辆的内部进行贴合。

车膜的主要功能多样，包括有效阻挡紫外线的侵害，减少部分热量的传入，防止眩光对驾驶的干扰，以及在玻璃突然爆裂时起到安全防护作用。同时，一些高品质的太阳膜还具有单向透视功能，能够在保护驾驶者和乘客隐私的同时，不影响对外的视线。

车膜通常被贴合在车辆的前后挡风玻璃、侧窗以及天窗等部位，这种膜也被称为太阳膜或防爆隔热膜。它不仅能够提升驾驶的舒适度，还能在一定程度上减少紫外线对车内人员和物品的伤害。

此外，通过物理反射原理，车膜还能有效降低车内温度，从而减轻对汽车空调的依赖，进而达到降低油耗、节省费用的效果。

因此，从功能性和实用性的角度来看，选择从车辆内部贴合车膜无疑是更加明智的选择。