夏季练车时晕车怎么办

首先，选择适合自己身体状况的抗运动病药物；其次，在乘车前一小时左右，可以在两个鼻孔处挤新鲜的橘子皮，吸入喷出的芳香油雾；

第三，在太阳穴涂风油精；第四，将新鲜的姜片拿在手里，边开车边随时闻，吸入辣味；第五，坐公交车前喝一杯加醋的温开水；最后，在两横指和腕杠上的两筋之间，捏捏手腕手掌上的内关穴。

需要特别注意的是，学员在学车时要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，同时保持心态放松，不要总觉得自己会晕车。

以上方法可以帮助减轻晕车症状，但在选择药物时，一定要注意自己的身体状况，避免使用不当造成不良反应。此外，还可以尝试调整座椅的位置和角度，以获得更舒适的驾驶体验。

在驾驶过程中，注意保持车内通风，避免车内温度过高，也可以减轻晕车的症状。如果晕车症状严重，建议及时停止练习，休息片刻，等症状缓解后再继续练习。

总之，学车过程中，保证充足的睡眠和良好的精神状态是最重要的，同时采取适当的措施可以帮助缓解晕车症状，提高驾驶体验。