欧卡是什么

欧卡是一套基于人本及完形心理学所设计的心理投射工具，距今已经有50年的历史。它由88张图像卡和88张文字卡构成，可以用于心理咨询、自我探索、改善家庭关系、教育、培训、员工辅导、团队融合、游戏等多个领域。

图像卡的画风属于水彩风格，模糊不清晰，可以诱导出使用者的生活经验、情感、个性倾向等声音。文字卡包含不同角色、各类情绪、不同行为、种种感觉，例如：母亲、专家、上司、喜悦、哀伤、厌烦、憎恨、躲藏、聪明、丢脸、恐惧、希望等，这些文字设计的非常巧妙，能勾动心中的情绪与记忆。

使用欧卡时，观看者会在不知不觉中暴露自己的真实心理，因为他在讲述图片上的故事时，已经把自己的心态投射入情境之中了。所以欧卡是一种非常有效的心理投射工具，可以帮助人们更好地了解自己，了解他人，以及解决各种心理问题。