车跑长途多少公里必须休息？

在汽车行驶过程中，长时间的连续驾驶容易导致驾驶员疲劳，影响行车安全。

因此，合理的休息时间是十分重要的。一般情况下，建议车辆每行驶100公里左右就要进行一次休息。以下是几种有效的解决开车困倦的方法：首先，可以听收音机而不是听音乐，因为音乐的节奏会刺激大脑神经，而收音机则可以带来轻松愉悦的感觉；其次，可以嚼无糖口香糖，这有助于提高驾驶员的积极情绪和感受；第三，可以在鼻子上涂清凉油，因为鼻子一嗅就能直接刺激大脑，让人保持清醒；第四，可以喝功能饮料，如红牛等，提神醒脑；最后，可以喝盐水，医生建议车主出发前喝500~1000ml糖盐水。但是，需要注意的是，汽车在高速行驶后不能立即熄火，特别是涡轮增压发动机。如果涡轮增压发动机高速运转，必须怠速运转(即不踩油门)至少一分钟后，才能关闭发动机。这样做可以避免对发动机的损害。总之，合理的休息时间和科学的驾驶方法是保证行车安全的关键。