驾驶长途车吃什么可以提神？

在驾驶长途车时，为了保持清醒和提神，可以选择一些特定的食物和饮料。

首先，口香糖是一个不错的选择。咀嚼口香糖可以让嘴唇保持活动，帮助清醒头脑，并有助于缓解驾驶时的焦虑情绪。但需要注意的是，最好选择低糖口香糖，因为过多的糖分摄入可能会导致血糖升高，反而引起嗜睡感。

其次，一些辛辣的食材也可以起到提神作用。例如，梅花、润喉糖等具有刺激性的食品，它们的酸味和爽口感能够刺激味觉，帮助提神醒脑。对于喜欢辣味的人来说，辣食更是一个不错的选择，因为辣椒中的辣素对于提神效果更佳。

此外，准备一些提神饮料也是长途驾驶前的明智之举。例如，含有茶多酚的饮料如现磨咖啡和红牛饮料等，都具有一定的提神作用。同时，泡茶喝也是一个既提神又健康的选择。

综上所述，在驾驶长途车时，可以选择口香糖、辛辣食材和提神饮料来帮助保持清醒和提神。但需要注意的是，每个人的体质和口味偏好不同，所以在选择提神食物和饮料时，最好根据自己的实际情况进行合理搭配。