保养前跑高速还是保养后跑高速？

保养前跑高速，保养前车辆刚跑完高速之后的车况就如同一个人刚跑完长跑一样，非常劳累和疲惫，机油肯定也是又黑又粘稠，这时候是做保养、更换机油的好时机，就如同给车辆注入了新鲜血液恢复良好状态。

汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，又称汽车维护。现代的汽车保养主要包含了对发动机系统（引擎）、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养范围。

保养前跑高速的好处在于，高速行驶会使发动机处于高负荷运转状态，加速了机油的老化和污染，此时更换机油可以有效地清除发动机内部的污垢，提高机油的润滑性能，保证发动机的正常工作。

同时，高速行驶还会对车辆的其他部件造成一定的损耗，如刹车片、轮胎等，保养前跑高速可以让这些部件得到更彻底的检查和维护，避免在行驶过程中出现故障。

相反，保养后跑高速则会增加车辆的负荷，使机油在未完全更换的情况下再次进行高速行驶，容易导致机油老化和污染，对车辆的发动机和其他部件造成损害。因此，建议在保养前跑高速，以确保车辆在保养后的最佳状态。