科目二考试紧张有什么好方法?

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1. 积极的自我暗示是消除考试紧张的最佳方法。通过内心的对话，即自己说、自己听的自我沟通过程，可以保持考前适度紧张，形成良好的心理状态。

2. 芳香疗法可以缓解考试紧张情绪。据《新闻晚报》报道，世界自然医学研究院研发了一种名为“艾考露”的考试香水，可以调节情绪，帮助考生保持冷静。

3. 考前有针对性地进行薄弱环节的练习，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。

4. 多回忆过去的成功练习经验，树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减轻或克服考试焦虑担忧，以一种新的姿态、精神面貌出现在考场上。