连续驾驶4小时以上需要休息几分钟

长时间驾驶车辆容易导致疲劳，因此，当连续驾驶超过4小时后，建议进入服务区休息20多分钟。

疲劳驾驶会引发交通事故，影响驾驶安全。

为了避免疲劳驾驶，我们应该注意规划好行车路线和休息时间，尽量避免在高温的夏天中午开车，以免产生睡意。如果需要在服务区休息，可以顺便检查一下车辆，特别是轮胎的状态。

长途驾驶需要准备一些必备的车辆设施。首先，需要备有轮胎打气筒、机油、发动机防冻液和玻璃水。

此外，车载仪表也需要配备灭火器、三脚架和反光背心。在准备行车前，需要检查备胎是否能正常使用，并确保备胎的运行速度达到要求。

在长途驾驶过程中，需要注意驾驶安全。如果开车超过4小时，应该及时休息，避免疲劳驾驶带来的危险。

同时，要规划好行车路线和合理的休息时间，确保行车安全。此外，还需要检查车辆的轮胎状态，确保其正常运行。在长途驾驶中，保持警觉和注意力是非常重要的，避免疲劳驾驶带来的交通事故。

因此，长途驾驶前要充分准备，确保行车安全。