春天吃什么水果对于身体好 春天吃什么水果养生

春天是水果丰收的季节，不仅口感鲜美，而且对身体也有很多好处。下面列举了三种春季水果，它们不仅美味可口，而且对身体有很多益处。

1. 菠萝是春季水果中的一种，它含有丰富的维生素C和多种消化酶，能够帮助人体消化，消炎，去水肿。此外，菠萝还含有大量的蛋白质分解酵素，可以促进蛋白质的吸收和利用，有利于身体的健康。

2. 樱桃是春季水果中的一种，它含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血的人群来说是一种很好的补血水果。同时，樱桃还有助于增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。

3. 梨也是春季水果中的佼佼者，它含有多种维生素和矿物质，不仅有润喉止咳、养胃的功效，而且还有助于缓解春季常见的过敏症状。

因此，春天吃菠萝、樱桃和梨都是非常好的选择，它们不仅美味可口，而且对身体有很多益处。在春天，我们应该多吃这些水果，保持健康，提高身体免疫力。