山地车车座搁屁股

当您在骑行山地车时，如果车座对屁股造成了不适，可以尝试以下解决方法：

1. 穿着带硅胶衬垫的骑行内裤或者骑行裤，这可以有效减轻屁股受到的压迫。

2. 更换比较松软、弹性十足的车座，这也可以解决屁股疼痛的问题。

3. 每骑行5-10分钟，双脚支撑站立在脚踏上10秒钟左右，可以缓解屁股疼痛。同时，需要检查一下坐垫是否水平，甚至可以将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，这样可以减轻对胯下部位的磨损。

此外，以下几点也需要注意：

1. 出发前备好必需品，如头盔、护膝等护具，如果晚上骑行，还要备好手电和车尾灯。尽量不要使用不熟悉的自行车，以防止骑行时发生意外。

2. 遵守交通规程：骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行，不随意变道。转弯时要提前减速，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。