晚上在车里睡觉可以吗？

晚上不可以在车里睡觉，因为这会增加颈腰椎损伤的风险。

当车上睡觉时，身体处于松弛状态，一旦急刹车或发生意外撞击，身体就会被甩出去，即便是使用安全带，也会造成颈椎错位，可能造成脊髓损伤，严重的甚至可能造成清锋高位截瘫，四肢瘫痪。因此，长途出行切勿在车上睡觉，出发前一天晚上应保证充足睡眠，并在颈部垫一个小枕头或充气气囊，以缓冲车体颠簸对大脑和脊髓的冲击。

为了在车里休息更加安全，需要注意以下事项：

1. 开窗通风，留一道较小的缝隙可以起到空气流动的作用，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，这道缝隙也许就是你的保命符。

2. 开启车内外循环模式，很多车主习惯将空调开启内循环，但是在休息时，建议将循环模式调成外循环模式。

3. 定期检查排气管是否漏气，车窗是否密闭，因为车辆尾气排出的一氧化碳如果漏进车内，就会逐渐积聚而使其浓度升高，从而发生中毒，而如果排气管出现破损，尾气更容易进入车内导致隐患上升。而车窗封闭也是出于同样的考虑。

总之，为了保证行车安全，晚上不可以在车里睡觉，而应该保证充足的睡眠，注意车内休息的注意事项。