怎么克服选择困难症

一种有效的方法是在亲密关系中减少指责和批评，转而采用欣赏和鼓励的言辞和举止。这不仅可以加强和促进亲密关系的健康发展，还可以缓解选择障碍的问题。

当你面对一些事情时，如果感到不知该如何选择，那么你的精神可能会感到疲惫。此时，你应该尽量简化生活，避免选择困难症的困扰。

如果你遇到选择困难，可以考虑使用硬币来帮助你做出决策。设定正面为一个选择，反面为另一个选择。当你扔出硬币时，你可能会更期待某一个选择是正面，那就是你心里更倾向的选择。