山地车油刹车刹不住怎么调整

如果你的山地自行车油刹刹不住，可以按照以下步骤进行调整：

1. 松开前后两颗螺丝，仔细观察碟片是与左侧来令片摩擦还是与右侧来令片摩擦。如果碟片是与右侧来令片摩擦，那么你需要用力将夹器推向右侧，将做来令片与碟片接的间隙均匀给右侧。

2. 如果碟片是与左侧来令片摩擦，那么你需要用力将夹器推向右侧，将来令片与碟片的间隙均匀给左侧。

3. 在调整过程中，要保证来令片与碟片平行，注意推力要均匀。调整好后，你需要用力上紧夹器的两颗固定螺丝。

4. 最好是将碟片放到左右来令片的中间，保证左右两侧来令片与碟片的距离相等。前后刹车的调整方法是一样的。

此外，为了保持自行车的良好状态，你需要进行保养：

1. 保持清洁：在洗车的时候要密切注意你的车的动力传动系统(轴承)和链条，如果它有油污，生锈或者是脏东西喷一些脱脂溶剂上去。洗净你的山地自行车的车身，同时还要注意底部支架和轮毂不能碰水，不然会导致生锈。每次洗完自行车，用毛巾擦干。

2. 从顶部和底部，挤到每个链结，慢慢的用一只手转动踏板同时挤润滑油。一般来说涂一薄层润滑油就够用了，除非你生活在那种雨水比较多的地方，那涂稍微厚一点可以减少做保养的次数。然后用抹布擦掉多余的润滑油。

3. 检查你的自行车上上下下，有没有什么不对劲的地方，紧固松动的螺栓，包括曲柄臂和链环。替换磨损的零件。(山地车的踏板，轮胎，把手等等)。用踏板空踩自行车，并检查前后刹车。

如果以上步骤无法解决问题，你可以尝试以下调整方法：

1. 首先在后车轮的碟刹螺丝处用螺丝刀拧松动。

2. 接着将碟刹刹车臂向上抬起。

3. 接着将钢丝向下拉紧，会调完还松动就是因为这个钢丝松动了。

4. 最后将螺丝拧紧。

完成以上步骤后，你可以试着将后车轮往下推动一下，试一试拉紧后的效果。