自行车换挡时的正确操作方法

换挡是骑行自行车时非常重要的技巧，下面将为大家详细介绍。

一般来说，起步时前面的牙盘应使用2挡，后面的飞轮则使用5、6、7挡（不要使用最大档）。在一般骑行和最高速度为25-30的速度下，建议使用2-5、6、7的组合。如果遇到上坡，可以将飞轮减档，视坡度大小变为2-4、3、2的组合。在平坦的公路上要提速时，可以升后面的飞轮至2-7的组合，此时速度一般可达30-35。

需要注意的是，牙盘的1档一般不使用，除非是在上山时。