解决上课打瞌睡的小妙招

上课打瞌睡是很多学生面临的问题，但是你是否想过如何解决这个问题呢？下面介绍一些小妙招，帮助你在课堂上保持清醒。

首先，当你感到犯困时，可以尝试转移注意力。你可以做一些小动作，例如喝水。喝水可以帮助你保持清醒，因为水可以让你的大脑保持活跃。试试一次性喝很多水，你会发现你不再感到困倦了。

其次，养成良好的作息习惯也是非常重要的。不要熬夜看书或者玩游戏，因为这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中、学习成绩下降等问题。

总之，通过转移注意力和良好的作息习惯，你可以更好地应对上课打瞌睡的问题。试试这些小妙招，保持清醒，提高学习效率。