大众高尔夫7大灯怎么调近远

大众高尔夫7的大灯通常配有自动调节近光和远光的系统，称为自适应前照灯系统。但如果需要手动调整，您可以按照以下步骤进行：

1.找到车内的灯光调节开关：在高尔夫7中，通常位于方向盘附近的杠杆上，您可以找到用于控制近光和远光的开关。
2.打开车辆的大灯：启动车辆，然后打开大灯，确保您可以清楚地看到车辆前方的道路和环境。
3.手动调整灯光：根据您的需求，您可以通过灯光调节开关上的控制杆手动调整灯光。通常，向上推杆会使灯光切换到远光，向下推杆则切换到近光。
4.进行测试：调整完灯光后，进行一次测试，确保近光和远光的光束位置合适，并不会对其他驾驶员造成眩目。

请注意，根据当地的交通法规，您可能需要在使用远光时注意不要对来车产生眩目，并在需要时切换到近光。最好在白天或光线良好的环境中进行调整，以确保准确性和安全性。