高速打瞌睡能应急车道休息吗？

高速公路应急车道是生命通道，高速打瞌睡不能在应急车道休息，社会车辆无故不得占用应急车道。高速公路应急车道只能在紧急情况下临时停靠，要在来车方向150米以外做好警示标志，千万不能长期停靠在应急车道，极易引发追尾交通事故。

高速公路的应急车道，是指与右侧行车道相临，包括硬路肩在内的宽度3米以上，有效长度大于或者等于30米，可以满足机动车停靠需要的路面部分。在紧急的情况下，车辆可以在应急车道上行驶或者停车。

处罚：非紧急情况时走应急通道，罚款200元并扣除6分。《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条第四项规定：机动车在高速公路上行驶，不得有下列行为：非紧急情况时在应急车道行驶或者停车。

在驾驶车辆过程中缓解疲劳方法：在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。连续驾驶机动车超过4个小时至少要停车休息20分钟以上，休息地点可以选择服务区、高速出口外等安全地带。驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和集中一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以通过这种方式，让自己保持清醒。

高速打瞌睡时，切勿在应急车道休息。应急车道是为了应对紧急情况而设置的，而非为了休息。在高速公路行车过程中，如果感到疲劳，应采取其他有效措施缓解疲劳，如在服务区或安全地带停车休息，保持充足睡眠，开启窗户通风，咀嚼口香糖等。这些方法可以帮助您保持清醒，确保行车安全。