什么情况导致晕车？

晕车的原因有很多，其中耳朵的前庭器官是关键。前庭器官包括三对半规管和椭圆囊和球囊前庭等末梢感受器，能够感受各种特定运动状态的刺激并调节身体平衡。当出现过量刺激时，如坐车时的启动、摇晃、刹车、颠簸、加减速度等情况，就会引起头晕、恶心呕吐等晕车的不适症状。

睡眠不足、身体极度疲劳、感冒或患有上呼吸道感染疾病等情况都可能导致晕车。因为这些情况下，身体免疫力下降，对外界环境的变化适应和承受能力降低，更容易出现晕车现象。

在坐车时，如果看着窗外，车速快的时候，车外静止的物体和车做相对运动，视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息是不协调的，容易导致大脑混淆，从而发生晕车。因此，建议容易晕车的人最好闭上眼睛休息或不看窗外。

身体素质较弱的人更容易发生晕车，因为身体免疫力较弱，适应能力较差。这类人应该多进行运动锻炼，增强体质。