自行车ftp多少算入门

入门级别的自行车FTP通常在24或21速。FTP，即功能性临界功率，是指你在一小时内能够产生的最大平均功率。这个指标是衡量骑行能力的重要标准之一。如果你想进一步提升自己的骑行水平，就需要不断提高自己的FTP值。

除了速度之外，FTP还与你的骑行技巧和体能状况有关。因此，要想提高自己的FTP值，需要综合考虑多个方面的因素，包括训练计划、饮食、休息等。

总之，FTP是衡量骑行能力的重要指标之一，入门级别的自行车FTP在24或21速左右。如果你想在骑行方面有所进步，就需要关注自己的FTP值，并采取相应的措施进行提升。