如何预防和治理疲劳驾驶事故?

预防和治理疲劳驾驶事故，需要注意以下几点：

1. 饮食清淡：驾驶员应尽量保持饮食清淡，避免油腻煎炸食品，以减轻心血管负担。

2. 减震方向盘：驾驶员可通过安装方向盘套来减少双手及身体的疲劳，特别是在方向盘震动较明显的车型上。

3. 身体健康：感冒等轻微不适症状会影响驾驶员的注意力，应保持身体健康，避免加速疲劳。

4. 清晰挡位：手动挡车型应尽量保持挡位清晰，可到修理厂请工人师傅帮助调节制动踏板、油门踏板、离合踏板，以减轻驾驶疲劳。

5. 保持好心情：避免琐碎事情影响情绪，保持良好心情，有助于集中注意力。

6. 充足睡眠：保证每天7个小时的睡眠时间，保持有规律的生活习惯。

治理疲劳驾驶的相关措施：

1. 对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记12分。

2. 对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记6分。

3. 疲劳驾驶造成车祸时，以交警现场处理结果为准。