在高速上发现自己逆行了怎么办？

在高速公路上发现逆行的情况，应该立即采取措施。首先，立即将车辆停靠到应急车道，并打开双闪灯。同时，在来车方向150米外设置警示标牌。确保车上所有人都转移到护栏外的安全地带，然后打电话给交警，等待他们现场处理。在高速行驶中，一定要注意安全带的使用，驾驶员和前排乘坐人员都应该系好安全带，而驾驶员不得接听电话。此外，避免猛打方向盘，行驶中不能随意变更车道。如果需要变更车道或者超越前车，必须提前开启转向灯。超车时只能使用相邻的车道，超车后应立即驶回行车道，不得骑压车道分界线行驶。此外，行车距离应该保持在100米以上。如果车速低于每小时100公里，与同车道前车的距离可以适当缩短，但不得少于50米。

为了避免这种情况发生，我们应该了解高速行车的注意事项。除了上述提到的安全带、方向盘和车道变更规则外，还要注意行车距离。在高速公路上，车辆行驶时应保持足够的车距，以确保安全。如果车速低于每小时100公里，与同车道前车的距离可以适当缩短，但不得少于50米。这样可以避免紧急制动或者突然变道的情况。如果发生紧急情况，需要紧急制动，足够的车距可以给驾驶员留出足够的反应时间，避免追尾事故的发生。