外地牌照在上海市区限行时间段行驶扣几分

根据《上海市道路交通管理条例》，上海对外地牌照车辆进入内环高架和市区有限制。违反限行规定的行为将被处以罚款200元，记3分的处罚。

具体限行规定如下：

1. 周一到周五的7:00-10:00和15:00-20:00，禁止所有悬挂外省市号牌的车辆在上海市内环线（以内）范围的道路行驶。

2. 周六、周日和国定节假日，以及上述限制以外的其他时间，悬挂外省市号牌的机动车可在上海市内通行，但禁止驶入以下道路：延安东路隧道、南浦大桥、卢浦大桥、延安高架路、沪苗高架路、逸仙高架路、内环高架路、中环路、外环路及其附属高架道路。

请注意遵守相关规定，以免被罚款扣分。