空调恒温是多少度适合睡眠？

在空调恒温方面，一般来说，建议将温度设定在24-26摄氏度之间。这个范围被认为是一个舒适且节能的温度点。然而，具体最适合的睡眠温度可能因个人而异，有些人可能需要较低或较高的温度才能入睡。因此，最好根据您的舒适度进行调整。