三角肌前束有什么用

三角肌前束是肩部肌肉的重要组成部分，其作用不仅仅是帮助完成各种肩部和颈部的动作，还有其他重要的功能。首先，它可以帮助提升肩膀，使肩部更加紧实有型。其次，三角肌前束还可以旋转肩膀，使得肩膀动作更加灵活。最后，它还可以稳定肩关节，防止肩部受伤。三角肌前束的锻炼可以通过一些简单的方法来完成，例如哑铃推举、俯身划船等。这些锻炼可以帮助加强三角肌前束的力量，从而提高肩部的力量和稳定性。因此，对于想要增强肩部肌肉的人来说，三角肌前束的锻炼是必不可少的。