公路自行车怎么换挡变速

公路自行车的换挡变速其实很简单，只需要掌握一些基本的技巧即可。首先，需要了解什么是重档和轻档。一般来说，左边是大飞手拨，右边是小飞手拨，就是后齿轮。大飞手拨往下扳就是把前拨往外移动，是上到高速档；反之往上扳就是下档，下到低速档。小飞手拨则方向相反，往下是下档，下到低速档。大飞一般在上长坡的时候才调整，小飞是在自己觉得有必要的时候调整。起步要看个人习惯，一般用第三重档，但需要相当的腿力。如果想要抢速度，可以在骑行中和起步都用第四重档，快速切最重挡。换挡的时候先不要踩踏板，换到想要的档位以后再踩踏板，感觉脚踩空就是换挡。换挡时机其实很简单，觉得有费力的时候就是换挡的时候。轮盘上的1-6档和你的脚踏相连，调节档位是为了适应不同的路段，比如上坡的时候，飞轮上调节到较大的齿轮，骑起来就比较省力。在平路上，调节到较小的齿轮就可以骑得更快，但会费力。自己换不同的档位骑一骑，会有明显的感受。变速的时机其实很简单，只要感觉费力就可以换挡。换挡的时候先不要踩踏板，换到想要的档位以后再踩踏板，感觉脚踩空就是换挡。换挡的时机因人而异，没有固定的换档时机。换挡的时候，链条可以在齿轮之间切换，从而改变齿轮比。调节档位是为了适应不同的路段，比如上坡的时候，飞轮上调节到较大的齿轮，骑起来就比较省力。在平路上，调节到较小的齿轮就可以骑得更快，但会费力。自己换不同的档位骑一骑，会有明显的感受。