交通事故对方主责我次责如何赔偿损失可以要求哪些赔偿

在交通事故中，如果对方为主责（通常为70%），而你为次责（30%），则对方需要承担你损失的70%，你自己承担30%。具体的赔偿项目包括：

1. 车辆修理费，这是最常见的赔偿项目，主要涉及双方车辆的损坏部分；

2. 人身伤害医疗费，如果事故导致人身受伤，需要支付医疗费用。这部分费用也需要按照责任比例进行分摊；

3. 误工费，如果事故导致人员受伤并影响工作，可能需要支付误工费。同样按照责任比例进行计算；

4. 财产损失费，如果你的财产因为事故受损，比如车辆内的物品、房屋等，也可以要求赔偿；

5. 精神损害赔偿，如果你因为事故受到严重的心理压力或创伤，可以向对方主张精神损害赔偿。但这类赔偿通常需要法院判定；

6. 其他合理费用，比如交通费、住宿费等，也可以作为赔偿项目向对方主张。

需要注意的是，具体的赔偿项目和金额需要根据实际情况和法律规定来确定。在处理此类问题时，建议寻求专业律师的帮助以确保自己的权益得到最大程度的保障。