开车犯困如何提神
2023-12-08 14:43 发布
开车犯困时，如何提神成为关键。以下是7个实用的提神方法：
1、利用风油精或双飞人，在太阳穴或额头上轻抹，以刺激神经，缓解疲劳。但需避免触及眼睛，且用量适中。
2、饮用提神饮料，如红牛或咖啡，可以暂时驱散困意。
3、嚼口香糖能让嘴巴持续运动，避免犯困。建议选择清凉、低糖口香糖，以防血糖升高。
4、开窗通风，吸入室外新鲜空气，有助于提神醒脑。
5、听激情四溢、节奏感强的歌曲，如摇滚、电音、DJ或饶舌类，能使人振奋，保持清醒。
6、困倦时，用湿纸巾或毛巾擦拭脸部和颈部。如觉得湿纸巾不够湿润或凉爽，可尝试使用冷冻饮品替代。
7、如困意难挡，寻找安全地点停车休息。在高速上，可利用服务区补觉，约15-20分钟为宜。这是避免疲劳驾驶最有效、最可靠的方法。
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