对于力保健和红牛哪个更好的问题，我们需要从产品特点和使用场景两个方面来考虑。
首先，力保健是一种含有牛磺酸、赖氨酸、维生素等成分的保健食品，它具有抗疲劳的作用，适合需要提神醒脑的人群使用。而红牛则是一款能量饮料，主要成分包括牛磺酸、咖啡因、糖、酸橙汁等，能够提供能量、提神醒脑，适合长时间工作或运动后补充能量的人使用。
总的来说，如果你需要提神醒脑或者抗疲劳，可以选择力保健；如果你在长时间工作或运动后需要补充能量，可以选择红牛。但是需要注意的是，这两种产品都含有咖啡因，过量饮用可能会对身体造成负担。
如何正确选择力保健和红牛
选择力保健还是红牛，需要根据个人情况和需求来决定。如果你需要提神醒脑，可以选择力保健，它含有牛磺酸、赖氨酸、维生素等成分，能够帮助你保持清醒；如果你需要补充能量，可以选择红牛，它含有咖啡因、糖、酸橙汁等成分，能够提供能量。但是需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成负担，因此建议根据个人身体情况适量饮用。
总之，力保健和红牛各有特点，具体效果因人而异，需要根据个人需求选择适合自己的产品。同时，需要注意适量饮用，以免对身体造成负担。