开车犯困怎么办超有用的提神技巧快收好

下面是一些超有用的提神技巧。

1. 开窗通风：保持车窗打开，让新鲜空气进入车内，有助于保持清醒。

2. 喝水：喝一些水可以帮助你保持清醒，同时也可以避免脱水。

3. 吃薄荷糖或口香糖：薄荷糖和口香糖中的薄荷成分可以刺激你的口腔，帮助你保持清醒。

4. 听音乐或听有声书：选择你喜欢的音乐或者有声书，可以让你在驾驶过程中保持注意力。

5. 做简单的运动：如在方向盘上轻轻转动手指、伸展腿部等，可以帮助你保持清醒。

6. 使用提神产品：如风油精、清凉油等，涂抹在太阳穴或鼻尖处，可以起到提神醒脑的作用。

7. 停车休息：如果实在忍不住困意，可以将车停在安全的地方，稍微休息一下，然后再继续行驶。

8. 保持充足的睡眠：确保在驾驶前获得足够的睡眠，这样可以避免在驾驶过程中感到疲劳。

9. 控制车速：保持适当的车速，避免长时间高速行驶，以减少疲劳感。

10. 保持饮食规律：避免空腹驾车，可以在车上准备一些零食，如坚果、饼干等，随时补充能量。