保险交了5年退保能退多少钱

退保的具体金额取决于你所购买的保险类型、保单合同以及保险公司。

通常，退保时保险公司会按照保单的现金价值来退还给你。现金价值的计算方式因保险公司和具体产品而异，你可以查阅你的保单合同或者联系保险公司咨询具体的计算方法。

此外，需要注意的是，长期保险（如寿险或健康险）在投保的前几年里，现金价值通常较低，如果你在这时候选择退保，可能会损失大部分已交保费。因此，除非有特殊情况，否则我们建议不要轻易退保。退保前请务必仔细考虑，以免造成不必要的损失。