长途车开多久中途休息

在长途驾驶中，当行驶里程达到300公里或者连续开车时间达到4个小时时，建议及时停车休息。这是根据相关规定来的，因为如果连续开车4小时没有停车休息或者休息时间不足20分钟，就会被认定为疲劳驾驶。

无论是高速路还是普通道路，疲劳驾驶都是非常危险的。当驾驶员感到疲劳时，对外界的反应速度和敏感度都会下降，如果遇到突发情况，很可能无法做出正确的反应，带来更严重的后果，甚至比酒驾还要危险。

如果在驾驶过程中感到疲劳，建议找一个安全的地方停车休息一下。下车活动10分钟左右，呼吸新鲜空气，活动身体，让身体的肌肉和器官得到短暂的休息。同时，可以准备一些提神的零食或饮料，保持头脑清醒。