开空调夜里几点关比较好

开空调的时间对于夜间而言，一般建议在10点至11点之间关闭，因为此时大多数人的活动量减少，身体对温度的敏感度增加，关闭空调有助于调节室内空气，保持室内空气清新，对于身体健康是非常有益的。不过，具体时间可以根据个人的需要和习惯进行调整。

需要强调的是，关闭空调的时间对于身体健康是非常重要的。如果在夜间一直开着空调，不仅会造成能源的浪费，还可能会导致室内空气污染，影响健康。因此，建议大家在夜间尽量关闭空调，以保护身体健康。

需要注意的是，虽然夜间关闭空调有助于身体健康，但也需要根据个人需求和习惯进行调整。如果您在夜间需要使用空调，建议将温度调节到适宜的范围，并定期开窗通风，以保持室内空气的清新。