车靠背怎么调节角度

车靠背的角度调节对于驾驶体验和安全性至关重要。要调节车靠背角度，首先需要旋动座椅左侧的调节钮，根据自己的身材进行调节，最多倾斜一至两段。在调整时，应该以背部的力量调节背倾角，直到手掌能够按住转向盘上端为宜。

正确的座椅靠背角度可以支撑腰部，向后靠时不会让腰部悬空，从而减少驾驶过程中的疲劳感。理想的座椅靠背角度是大约倾斜100度左右，因为这个角度符合人体腰部的自然曲线，同时汽车座椅在这个位置设计的隆起部分也能最大程度地减少腰部的压力。

需要注意的是，很多驾驶新手常常喜欢把椅背调得过于直立，认为这样可以更好地锻炼腰部。但事实上，长时间的过度挺直腰椎会增加其承受的压力，反而对腰部健康不利。如果难以掌握100度的角度，可以先将椅背调至直立位置，然后再将头枕位置后倾一个拳头的距离即可。