汽车跑长途多久让车休息一次

这主要取决于驾驶员的驾驶习惯和身体状况。一般来说，白天建议每3-4个小时休息一次，晚上则建议每2个小时休息一次。

如果行驶速度较快，建议白天每1个小时休息一次。如果是新手驾驶员上高速，最好每2-3小时进一次服务站。如果是老司机但不是专业跑长途的话，可以每3-4小时休息一次。如果驾驶员精力旺盛，感觉自己不疲倦，可以适当延长休息时间，但要注意不要超速，否则会非常危险。100公里以上的高速行驶，不管是什么车型，都会对人身安全造成威胁。

如果开的不是小型车，而是中大型货车跑高速的话，白天车速应该保持在110-120公里/小时，每2-3个小时休息15-30分钟，这样可以减轻驾驶员的疲劳程度。如果车速保持在110公里/小时以下，可以适当延长40分钟左右的休息时间。