如果你不想跑步,但是又想在Keep上刷公里数,下面是一些方法可以尝试。
首先,我们可以打开Keep,进入“跑步”分类,然后点击“开始”按钮。接着,关闭手机的GPS定位功能,使用手机的计步器功能,这样我们就可以直接摇晃手机来达到刷跑步距离的效果了。
另外,你也可以使用fakelocation软件来刷Keep的跑步圈数。
如果你想作弊,可以在Keep中设置跑步目标,然后开启跑步记录功能。这样,每次跑步时,跑步记录功能会自动记录你的跑步里程。
此外,你还可以增加跑步里程,例如规划你的跑步路线,逐渐增加每次跑步的里程,这样既可以帮助你提高步数,还能增强你的体能。同时,参加Keep上的跑步活动也可以帮助你获得更多的步数。
希望这些方法可以帮助你在Keep上刷公里数,但是我们还是建议你多多运动,保持健康的生活方式。
跑步时人体消耗的热量与速度、体重、耐力等因素密切相关。以一般情况为例,如果一个人以每小时6英里(约9.6公里)的速度跑步,他大约会消耗500卡路里左右的热量。如果速度提高到每小时8英里(约12.8公里),那么消耗的热量将增加到600-700
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