山地自行车刹车刹不住怎么办

山地车碟刹刹不死的原因可能有以下两点：

1. 碟刹沾油：碟刹的原理是刹车片与碟片摩擦制动，沾上油就会没有摩擦力，刹不住车；

2. 碟片上污渍过多：如果有泥巴或泥水沾在碟刹片上，也可能会影响刹车效果。

针对以上原因，山地车碟刹刹不死的解决方法包括：

1. 更换碟片和来令片；

2. 拿水冲洗碟片和刹车片，用干抹布擦干污水即可。

此外，碟式刹车是由一个与车轮相连的刹车圆盘和圆盘边缘的刹车钳组成，刹车时高压刹车油推动制动块使之夹紧刹车盘就会产生制动效果。调整碟刹紧密度的方法包括：

1. 辐条附近有一个红色的塑料圆片，拧紧塑料圆片即可调节松紧度；

2. 通过碟刹钳子上的螺丝调整弹性宽度；

3. 建议车主去4S店或修理厂进行调整；

4. 来令片磨损严重，可通过更换来令片解决。

同时，刹车盘上有油性物质这样的情况，最快的解决办法是把来令片和盘全部更换。如果是老化，请找专业人士更换配件。