手动挡离合器怎么调高低

离合器调整高低的方法：

1. 熄火、拉手刹，挂空档。

2. 人趴在驾驶员脚下的位置，找点软的东西垫一下。

3. 拆掉那个带灯的一块塑料板。拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的会跟车身脱离，向下一拉。小心拉断灯线。

4. 找个开口扳手，逆时针拧松，就可以用调高低。顺时针是调低，逆时针是调高。

5. 来回自己试一下车，调好后，顺时针板手固定好螺丝。

6. 将那块塑料板放好，先向车头方向用力压，然后把后面对上，再把前面固定住就可以。

注意：上述方法仅适用于手动挡离合器的调整。调整时，需要小心谨慎，以免损坏零部件或造成安全隐患。如有不懂或不熟悉操作的，建议寻求专业技术人员的帮助。