椅子上在腰后面垫的东西叫什么?

对于长时间坐着的工作者来说，如何为腰部提供舒适支持是至关重要的。椅子上的腰后垫，即靠垫，是解决这一问题的实用工具。它旨在托住腰部受力点，分散压力，从而缓解因久坐而引起的疼痛，让长时间坐姿变得更加舒适。

靠垫的出现，尤其对于那些常感腰痛的人来说，是个福音。它能有效缓解腰肌劳损，但使用时需注意放置位置，应放置在腰部，而非背部，以达到最佳效果。

背靠垫作为一种常见的辅助工具，不仅限于办公室座椅，许多家居和汽车座椅也会配备。其设计简洁，多为布料和海绵材质，为用户提供舒适的倚靠体验。

当然，除了靠垫，保持正确的坐姿和适量运动同样重要。人体工学椅因其设计贴合人体曲线，强调支撑和舒适性，成为许多人选择的理想座椅。

为了确保靠垫发挥最佳效果，它需要与椅子紧密贴合，当臀部填充椅子时，背部、靠垫和椅背应形成90度至110度角，这样可以自然地保持腰椎的前凸状态。

对于想要改善坐姿的人来说，一个简单的靠垫解决方案就足够实用。它不仅能减轻身体负担，还能提升工作或休闲时间的舒适度，值得在日常生活中试一试。