机动车道跑步违法吗?

在机动车道上跑步是不被允许的。

机动车道，作为专为汽车行驶设计的区域，其主要功能是确保车辆安全行驶，而非为行人或跑步者提供空间。车道宽度根据车辆类型和安全需求设定，比如供小客车的2.5米和大客车的3.0米，甚至更宽以适应高速行驶的需求。因此，为了保障道路交通秩序和个人安全，跑步者必须遵守交通规则，选择适合的非机动车道或人行道进行锻炼。

在城市规划中，人行道和自行车道通常设有专门的区域供行人和骑行者使用，这些区域不仅提供了运动的场所，还符合公共安全的要求。所以，为了保障自身和他人的权益，跑步爱好者应该选择设计为安全通道的区域，以确保在享受运动的同时，遵守法律和规定。