高速开多久需要休息

该条例明确指出，客运驾驶员不可连续驾驶超过4小时，24小时内累计驾驶不得超过8小时，这是保障行车安全的重要措施。

在实际驾驶中，建议您保持合理休息，如白天驾驶3至4个小时后适时休息，专业长途驾驶员则可适当延长到4至5小时。夜晚行驶时，每2至3个小时就需要短暂休憩，即使是非专业驾驶者，110-120公里/小时的车速，也推荐每两三个小时停车休息15至30分钟，车速更低时，这个时间可以适当延长40分钟左右。

高速路上的疲劳感往往比我们想象得更快，当车速保持在110公里/小时以下时，疲劳迹象可能会更为明显。因此，每4小时强制性休息20分钟的规定并非仅仅是一纸空文，而是对驾驶者身心健康的必要保障。确保休息，让车轮与疲惫划清界限，才是长途驾驶的智慧选择。