练车练的抑郁了怎么办，不想练了？

理解你的困惑，学习驾驶的道路上确实会遇到挫折，但请坚信，每个人都有不同的起点和经历。关键在于如何调整心态，坚持下去。如果你觉得压力过大，不妨给自己两天时间调整，让心灵得到片刻的宁静。毕竟，科一到科四一把过的人固然令人羡慕，但他们的成功并非偶然，而是不断努力的结果。

在你的训练过程中，教练的反馈可能让你感到挫败，但请记住，教练的建议是为了帮助你提高。正视自己的不足，如车感和速度控制，这正是成长的机会。每次练习都是一次积累，即使模拟考试不尽如人意，也不要失去信心。在家中稍作休息，反思和学习，为下一次尝试做好准备。

你的努力没有白费，经过一个月的苦练，你的倒库技巧已经相当熟练，这证明了你的坚持和专注。不要因为一次失败而否定自己，每个人都有犯错的时候，关键在于从错误中吸取教训，逐步提升。

最后，要明白驾照只是生活中的一个小小挑战，它并不定义你的全部。如果你觉得痛苦难忍，不妨试着转换视角，享受练车过程中的乐趣，比如和小伙伴们共度的欢乐时光。相信自己，一步步向前，你会看到进步的。

记住，抑郁源于恐惧和看不到成果，但只要保持积极的心态，每一次练习都会成为宝贵的财富。相信自己，你一定能够通过这场考验，收获成功的喜悦！