公路车座椅太硬。能换个山地车座椅吗？

公路车骑行的舒适性关键在于姿势和座垫选择。 有时，座垫感觉硬，可能是因为你的骑姿并未充分利用车身的支撑。正确的骑姿中，你的体重分散到座垫、锁踏和弯把，比例大约为3:5:2。这样，臀部主要起到支撑作用，而不是直接承受全部压力，有助于稳定上半身，提高肌肉发力效率。除非长途骑行，否则柔软的座垫并不是必需品，因为它可能导致腰部压力增大和核心稳定性问题，同时透气性也较差，长时间骑行可能引发不适。

公路车座垫的填充物通常有不同级别，竞技型座垫更硬。不过近年来，制造商开始寻找平衡，如S-Works Romin，这是一款Specialized自家设计的二级填充物，相较于以前更注重舒适度。然而，座垫宽度对于亚洲人来说至关重要，由于坐骨普遍较宽，如54、56型号的车配上143的座垫，可能会造成不适。

解决方案在于找到适合自己的座垫和正确的骑行姿势，同时配合适当的骑行装备。 选择宽度适合的座包，同时搭配一条高质量的骑行裤，如不穿内裤，可以进一步提升骑行体验。

总的来说，公路车座椅的舒适度并非单一因素，而是一个整体骑行环境的考虑，关键在于找到最契合自己需求的解决方案。