一个人开车跑长途，大家觉得一天跑多少公里比较合适？

在独自驾驭长途汽车的旅程中，安全与舒适是首要考虑的因素。据我个人的经验，每天的驾驶里程控制在500-600公里较为合适，这有助于避免过度疲劳，尤其是在私人车辆上。这样的里程，即使在一天内完成，也足以使人感到精疲力尽，尤其是在高速公路上，车速快、注意力集中的需求高，任何懈怠都可能带来危险。

曾经，我一人驾驶从山东到北京，再到合肥，每天的行程都在这个范围内，虽然当天抵达目的地，但疲劳感在后半程尤为明显。在服务区短暂休息也难以消除疲惫。因此，我建议在驾驶过程中，每行驶1-2个小时就停车休息，及时补充水分和食物，甚至用凉水洗脸来提神醒脑。在长途驾驶中，保持良好的作息和精神状态至关重要。

然而，当与朋友两人合作，我们尝试了一次更远的旅程，每天超过1200公里，即使到达目的地后，也明显感到疲惫不堪。这样的高强度驾驶对身体和精神都是极大的考验，特别是对于那些经常长途驾驶的大货车司机而言。

总的来说，对于单人长途驾驶，我建议将每日里程控制在1000公里以内，并确保至少每2小时休息一次。在疲劳感加剧时，及时调整行程，比如在家中附近遭遇堵车时，选择停车休息，吃点东西补充能量，这不仅是为了安全，也是为了保持良好的驾驶状态。毕竟，开车是一项需要持续精力的活动，合理安排休息和饮食是必不可少的。