每天通勤骑车60公里身体会不会累垮？

每天骑车60公里，这确实是一种挑战。对于身体的影响，其实并不单纯取决于距离，而更多地与骑车的频率和强度有关。对于我这样的大体重者，骑车相比于跑步显得更为轻松，偶尔晚上选择骑车代替跑步，不仅身心舒适，而且结束后的感觉往往比跑步更好。

关键在于适度和保持轻松状态，比如休闲骑行，让身体有足够的时间去适应，避免过度疲劳。4分跑和6分跑的区别，就像骑车的强度一样，适中才是王道。骑完后，即使感觉不错，但换洗问题却随之而来，尤其在没有便利设施的情况下，这成了一个不容忽视的挑战。

如果工作环境提供完善的设施，比如换衣间，那骑行无疑是一个不错的选择。然而，如果没有这样的条件，比如夏天骑行后满身大汗，冬天即便骑几公里也会汗水淋漓。到了办公室后，换洗问题成了大难题。夏天还好，厕所擦擦汗，稍微处理一下；但冬天，湿冷的内衣加上寒冷的环境，换衣服既麻烦又尴尬。

因此，尽管骑行有其健康和环保的优点，但实际操作中，考虑的不仅仅是身体的耐受度，还有生活中的实际便利性。对于日常通勤，平衡时间、舒适度和日常生活的实际需求是关键。这需要根据个人的具体情况做出判断，确保骑行成为提升生活质量的积极选择，而非负担。