家用健身器材，买二手的可以吗？跑步机比较好，还是单车？

 首先，必须明确的是，二手器材的质量难以保证，除非你有可靠的来源，例如信任的朋友或熟人出售的设备。在挑选跑步机还是动感单车之间，我们需要考虑个人的需求和健康状况。

运动计划是关键。无论是跑步机还是动感单车，制定合理的锻炼计划至关重要。比如，初期可以设定每周跑步时间逐渐增加，从短时间开始，逐渐适应。坚持每日锻炼，哪怕只有半小时，让运动变成习惯，赋予身体持续的动力。

关于选择，动感单车适合配合平板电视或应用程序增加趣味性，而跑步机则提供更多变的模式和高级功能，如模拟场景和蓝牙音箱。然而，大体重者或康复中的朋友可能需要选择跑步机的走路模式，因为单车对身体稳定性要求较高。

在性价比方面，舒华SH-9119A/B/V/D/DI是一款不错的选择，它拥有48cm宽的跑带，不仅适合大跑者，还能提供舒适的跑步体验。此外，其配置强大，如3.0马达和多种减震设备，确保了性能和舒适度。与之相比，亿健JD618S虽然有10.1寸彩屏，但价格可能更高，具体是否符合你的需求，还需根据个人喜好和预算来决定。

总之，购买健身器材时，务必考虑个人需求、设备质量以及性价比。在确保安全和舒适的前提下，找到最适合自己的运动方式和器材。